Categories

Newsletter

Ioga per a embarassades - Casal Torreblanca

Ioga per a embarassades - Casal Torreblanca Ampliar

Del 6 d'abril al 8 de juny, 2016 

Horari: Dimecres de 16 a 17 h

Professora: Sandra Barnils
Sessions: 10
Preu: 60 €


Més informació i inscripcions a:

Lloc: Casal TorreBlanca

Adreça: Av. Pla del Vinyet 81-85 Sant Cugat del Vallès

Telèfon: 935 441 965

Correu electrònic: casaltorreblanca@santcugat.cat

Web:  http://centresculturals.santcugat.cat/ 

Más detalles

Añadir al carrito



Joves, art, música i gastronomia són part de l'escena més repetida d'aquest casal. Una masia restaurada, oberta a tothom, que ja forma part del pols més actiu de la ciutat. Té un caràcter molt propi i una indiscutible energia per a la creació i per acollir els col·lectius més emergents. Per aquest motiu, s'hi ubiquen els serveis que més poen complementar aquest batec: l'Oh!ficina Jove, La Pua-Oficina Musical i El Mut-La Cafeta Gastronòmica. 

 

Ioga per a embarassades

Del 6 d'abril al 8 de juny, 2016 

Horari: Dimecres de 16 a 17 h
Professora: Sandra Barnils
Sessions: 10
Preu: 60 €

 

El Ioga es un sistema en el que es busca, mitjançant diverses tècniques, el benestar i l’equilibri a nivell físic, mental i emocional.

La practica de Ioga t’ajudarà a tenir més consciencia del propi cos i a poder captar amb més claredat els senyals que aquest t’envia, oferint-te recursos per poder respondre de forma tranquil·la en l’etapa de l’embaràs i després com a mare.

En aquestes sessions treballarem:

L’alineació corporal
Estiraments suaus i dinàmics
Tonificació i estirament del sol pèlvic
Tècniques de respiració(pranayama)
Postures de Ioga (asanes) adaptades a la gestació
Tècniques de relaxació

 

>>> Veure altres activitats de la mateixa Entitat